Retreats
Et retreat er en avslutning, en reset og en ny start, hvor du legger til side det daglige stress og bekymringer for å innta nuet og din egen sanne natur.
NESTE RETREAT ER UNDER PLANLEGGING, OG FINNER STED NÅR SAMFUNNET ÅPNER OPP IGJEN.
THERE ARE MOMENTS IN LIFE THAT REALLY SHAPE YOU!
En retreat handler om å legge bak seg daglig stress, tanker og problemer ved å innta nuet og eget kraftsenter – i stillhet, nærvær og kontakt med den sanne væren, natur, deg selv!
Retreats har således en egen alkymi hvor man søker ren essens og alle tings kraftfelt, og lar uvesentligheter slippe taket.
Målet er å få til en mental detox, nullstilling og reset som bringer deg i dypere kontakt med din sanne natur, ditt vesen, potensial og livsgnist.
På retreat kan du være sammen med andre i stillhet, og andre ganger ikke. Vi oppsøker naturen rundt oss og i oss, og opplever hvilket speil naturen er på oss selv. Vi gjør også avspenning og ulike former for meditasjon og oppmerksomhetstrening / mindfulness.
Og det kan ellers være aktiviteter, releasework, prosessering, bevisstgjøring, systemoppstilling mm…
Dette for å “let go” og således åpne opp for mestring og dypere lag i deg selv, samtidig som det er berikende, og gir ny kunnskap og ikke minst erfaringer.
En retreat gir deg en ny start og gjør deg til et helere menneske.
Retreats arrangeres i alle deler av landet – og utlandet – og med forskjellig varighet.
1-dags retreats utendørs er også populært – enten for deg alene, med en gruppe eller med kolleger.
Referanse fra retreat i Sverige:
Laidback retreat med deling av gode verktøy til egen-oppdagelse, selvbevissthet, stillhet, og ikke minst deilig mat på et herlig sted med kunnskapsrike Liv. Hege T.
Referanser fra “Energy Spa – mindfulness, sound, meditation” i samarbeid med musiker og komponist Tal Coleman:
Fantastic combination of the 2 of you. It truly is a journey. Thank you from the heart.
Deilig, spennende, morsomt, hyggelig, avslappende, seriøst, lærerikt og bevegende. Berit Rustand
